סלט סלק עם רוטב יוגורט נטול גלוטן, וצמחוני תוספת. מתאים ל-4 ומחירו 75 סנט למנה מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 129 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם מלח, יוגורט, שמן צמחי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט סלק מטוגן חם עם ירקות סלק ורוטב יוגורט (מזון כוח), סלט שומר, סלק והדרים עם רוטב יוגורט, ו סלק וג'וקמן על אנדיב עם רוטב יוגורט שום (מתכונים דומים).
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים סלק, וזורקים לשילוב.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קייל
5
מניחים סלק על פיסת נייר אלומיניום גדולה, ועוטפים לכיסוי, ומבטיחים שהסלק יישאר בשכבה אחת; סגור תפרים בחוזקה כדי לשמור על אדים בפנים בזמן שהסלק מתבשל. (אם אתה משתמש בצבעים שונים של סלק, לעטוף כל צבע בנפרד.) מחק את המרינדה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
שיפונדה של עלי קייל
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
6
מניחים חבילת נייר כסף על תבנית עם מסגרת, ואופים 50 דקות או עד שהם מבושלים. (סלק מוכנים כאשר פירסינג בקלות עם סכין.)
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
רול פירות צהוב אחד
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
7
מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר לטמפרטורת החדר.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
הסר סלק מנייר כסף. העור צריך בקלות לקלף עם האצבעות או סכין קילוף. כדי להגן על הידיים מפני מוכתם, מומלץ לשפשף את העור במגבות נייר או ללבוש כפפות. (מרינדת התבלינים אולי התרכזה בחלקים של סלק. אם כן, גרד אותו בעדינות.)
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
שיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®
רול פירות צהוב אחד
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
9
חותכים סלק ל טריזים, ומסדרים על 4 צלחות סלט בודדות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קייל
10
מניחים בקערה את היוגורט, הג ' ינג ' ר, הסוכר ו -1 / 8 כפית מלח; להקציף לשילוב. אם אתם מעדיפים רוטב דק יותר, הוסיפו מעט מים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1/4 כוס יוגורט תות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
11
מטפטפים מעט רוטב על סלק, ממתינים מספר דקות ואז מטפטפים עוד קצת; הסלק יספוג את הרוטב.