קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט סלק עם רוטב יוגורט

סלט סלק עם רוטב יוגורט
סלט סלק עם רוטב יוגורט נטול גלוטן, וצמחוני תוספת. מתאים ל-4 ומחירו 75 סנט למנה מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 129 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם מלח, יוגורט, שמן צמחי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 35%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט סלק מטוגן חם עם ירקות סלק ורוטב יוגורט (מזון כוח), סלט שומר, סלק והדרים עם רוטב יוגורט, ו סלק וג'וקמן על אנדיב עם רוטב יוגורט שום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
לשפשף סלק היטב, וללטף אותם יבש.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3
בקערה בינונית מערבבים פלפל, שמן, 1 כפית מלח וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים סלק, וזורקים לשילוב.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
5
מניחים סלק על פיסת נייר אלומיניום גדולה, ועוטפים לכיסוי, ומבטיחים שהסלק יישאר בשכבה אחת; סגור תפרים בחוזקה כדי לשמור על אדים בפנים בזמן שהסלק מתבשל. (אם אתה משתמש בצבעים שונים של סלק, לעטוף כל צבע בנפרד.) מחק את המרינדה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
6
מניחים חבילת נייר כסף על תבנית עם מסגרת, ואופים 50 דקות או עד שהם מבושלים. (סלק מוכנים כאשר פירסינג בקלות עם סכין.)
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
7
מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר לטמפרטורת החדר.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
הסר סלק מנייר כסף. העור צריך בקלות לקלף עם האצבעות או סכין קילוף. כדי להגן על הידיים מפני מוכתם, מומלץ לשפשף את העור במגבות נייר או ללבוש כפפות. (מרינדת התבלינים אולי התרכזה בחלקים של סלק. אם כן, גרד אותו בעדינות.)
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
9
חותכים סלק ל טריזים, ומסדרים על 4 צלחות סלט בודדות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
10
מניחים בקערה את היוגורט, הג ' ינג ' ר, הסוכר ו -1 / 8 כפית מלח; להקציף לשילוב. אם אתם מעדיפים רוטב דק יותר, הוסיפו מעט מים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
11
מטפטפים מעט רוטב על סלק, ממתינים מספר דקות ואז מטפטפים עוד קצת; הסלק יספוג את הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
12
מקשטים עם כוסברה, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ