סלט סקווש עגבניות-פטיפן

סלט סקווש עגבניות-פטיפן עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 89 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם עגבניות, פלפל, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו סקווש Pattypan קלוי & סלט חומוס-גדל באופן מקומי, דלעת ממולאת יתר על המידה, ו דלעת עם ביצים (מתכונים דומים).