קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

סלט עגבניות ירושה עם טפטוף רימון

סלט עגבניות ירושה עם טפטוף רימון
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? סלט עגבניות ירושה עם טפטוף רימון יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה 112 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מולסה רימון, מלח ים, עלי אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: טוסט אבוקדו עגבניות ירושה עם טפטוף בלסמי, סלט עגבניות ירושה עם עגבניות גרניטה, ו סלט עגבניות ירושה.

הוראות

1
להקציף יחד שמן מולסה. סדר עגבניות על מגש.
מרכיבים שתצטרך
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
2
טפטוף עם רוטב מולסה שמן.
מרכיבים שתצטרך
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
מפזרים מלח ופלפל ומפזרים אורגנו למעלה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
4
* מצא מולסה רימונים ומלח ים מלדון בחנויות מכולת מצוידות היטב וחנויות גורמה.
מרכיבים שתצטרך
מולסה רימוניםמולסה רימונים
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם