קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

סלט עגבניות שרי חם

סלט עגבניות שרי חם
סלט עגבניות דובדבן חם הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, פטרוזיליה שטוחה, כשרה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט עגבניות תפוחי אדמה ודובדבן חם, סטייק חצאית בגריל עם תירס חם וסלט עגבניות שרי, ו סלט נבול עם קרוטונים פולנטה ויניגרט עגבניות שרי חם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת בינונית על חום גבוה בינוני.
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
2
מוסיפים שמן ושום ומבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
3
מוסיפים עגבניות וצדפות ומבשלים עד שעורות מתחילים להתפוצץ.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4
להוסיף חומץ ולהסיר מחום.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
5
מוסיפים מלח ופלפל ופטרוזיליה. לזרוק ולהגיש.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים2 פאונד תפוחי אדמה קטנים מסוג יוקון או לבן, חצויים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר