קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות3
ציון בריאות16
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף אגאי

סלט עוף אגאי
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? סלט עוף אגאי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. אם יש לכם פלפל, גבינת פטה, שמיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היוגורט היווני אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוויטים יוגורט יווני כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . מתכונים דומים: חציל אגאי, כבש האגאי עם אורזו, ו תבשיל דגים אגאי.

הוראות

1
לשבור את העוף בקערה גדולה באמצעות מזלג. מערבבים בצל, מיץ לימון, יוגורט, חומוס, זיתים, פלפל אדום ושמיר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדוםפלפל אדום
מיץ לימוןמיץ לימון
עוף שלםעוף שלם
חומוסחומוס
זיתיםזיתים
יוגורטיוגורט
בצלבצל
שמירשמיר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מפזרים גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פטהגבינת פטה

ציוד