קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

סלט עוף בגריל עם ויניגרט בייקון

סלט עוף בגריל עם ויניגרט בייקון
סלט עוף בגריל עם ויניגרט בייקון נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 423 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם בייקון, חומץ בלסמי, קישואים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון 68% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט עוף בגריל עם ויניגרט בייקון, סלט תפוחי אדמה בגריל עם בייקון + בייקון-ויניגרט Dijon, ו סלט כרוב בגריל עם ויניגרט בייקון חם.

הוראות

1
גריל חום. מבשלים בייקון במחבת בינונית על חום בינוני עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
הסר בייקון ממחבת; לנקז על מגבת נייר. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
דַק-דַק-
3
מוסיפים חומץ, שמן, סוכר חום ומרז ' ורם לטפטפי בייקון במחבת; מבשלים ומערבבים על חום בינוני כדי לערבב ולהמיס סוכר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
מרז ' ורםמרז ' ורם
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
4
הסר מהחום. שמור על 1/4 כוס תערובת חומץ להשתמש כמו זיגוג במהלך צלייה; להגדיר שנותר בצד עבור ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
5
כאשר מוכן גריל, במקום עוף על גריל גז מעל חום בינוני או על גריל פחם 4 עד 6 אינץ ' מגחלים בינוניים. לבשל 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
עוף מברשת עם זיגוג שמור; להפוך עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
7
מוסיפים פלפלים ודלעת לגריל.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
8
מברשת עוף וירקות עם זיגוג. מבשלים כ -10 דקות או עד שהעוף הוא מכרז מזלג ומיצים לרוץ ברור וירקות הם פריך במכרז, הפיכת עוף וירקות, והברשה עם זיגוג פעם או פעמיים. בטל כל זיגוג שנותר.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
9
כדי לשרת, לארגן ירקות מעורבים על 4 צלחות בודדות.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
10
חותכים עוף לרוחב לפרוסות; מניחים מעל ירקות. מסדרים פלפלים ודלועים סביב עוף.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ירוקירוק
סכין קילוףסכין קילוף
11
מפזרים בייקון.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
12
טפטוף או לשרת עם רוטב שמור.