סלט עוף, גזר ומלפפון
עוף, גזר, סלט מלפפון הוא חלב חינם מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 36 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. אם יש לכם בצל ירוק, פלפל, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט גזר ומלפפון, סלט מלפפון, גזר ואדממה, ו סלט גזר מלפפון טרי (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה.
מערבבים מיונז ואת החומרים הבאים 5 (דרך פלפל) בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף.
מוסיפים תערובת מיונז לתערובת עוף; מערבבים עד בשילוב.
מניחים 1 עלה חסה על כל אחד 4 צלחות; העליון כל עלה עם תערובת 1 כוס עוף.
מקום 8 פלחי פיתה על כל מנה.