מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות4
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםמרכז אמריקההאיים הקריביים
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
סלט קוסקוס אננס
סלט תפוחים פירותי
סלט סלט אדום, לבן וכחול
סלט קממבר תפוחים
סלט תרד וסלק
סלט קיץ דרום-מערבי
סלט ירקות מעורבים וסלט הדרים
סלט נבטי דובדבנים ואפונה שלג
סלט פירות וחזיר בקארי
מתכונים קשורים
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מגזין

סלט עוף קריבי שכבתי

סלט עוף קריבי שכבתי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של במרכז אמריקה, אז תנו הזדמנות ל סלט עוף הקאריבי שכבתי. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 214 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, שמן צמחי, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. 23 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: סלט עוף קריבי שכבתי, סלט עוף קריבי ללא גלוטן, ו מטבל שכבתי קריבי.

הוראות

1
בקערה זעירה זכוכית 3 ליטר, חסה שכבה, עוף, שעועית שחורה, עגבניות ומנגו.
מרכיבים שתצטרך
שעועית שחורהשעועית שחורה
עגבנייהעגבנייה
עוף שלםעוף שלם
חסהחסה
מנגומנגו
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בצנצנת עם מכסה הדוק, לנער מרכיבים ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
טפטוף על סלט; לשרת מיד. או, לכסות ולקרר סלט ולבוש בנפרד עד 4 שעות; לטפטף סלט עם רוטב רק לפני ההגשה.

ציוד

פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
גלילי טוויל מפוספסים
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
כריך רוסטביף דילי
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל
שעועית אפויה מייפל
נאגטס עוף זהובים
סלט עוף חם