קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ענבים אדום

סלט ענבים אדום
סלט ענבים אדום יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 238 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לכם מיונז, קצפת כבדה, אננס tidbits, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: שפריץ מנטה ענבים עם קוביות קרח ענבים, סלט ענבים, ו סלט ענבים.

הוראות

1
מסננים את האננס, הזמנת 2 כפות מיץ; להגדיר אננס בצד. בקערה, לנצח מיץ, גבינת שמנת ומיונז עד רכות. מערבבים באננס, מרשמלו וענבים. מקפלים פנימה קצפת.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
מקלות בייגלה דקים או קיסמי שינייםמקלות בייגלה דקים או קיסמי שיניים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
ענביםענבים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מגישים מיד או מקררים.