סלט פוטסטיקר
סלט Potsticker דורש כשעה ו-35 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה עיקרית זו מכילה 373 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא חלב ולקטו אובו . אם יש לך בייבי תירס, בוטנים קלויים, אטריות ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 52% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו סלט דרקון - סלט קיץ קוסקוס , סלט טונה אחי צרובה ורוטב סלט יפני .
הוראות
מבשלים אטריות ביצים בסיר גדול עם מים רותחים במשך 5 עד 7 דקות, או עד אל דנטה.
מחממים את השמן במחבת גדולה על אש בינונית, מבשלים את המדבקות עד להזהבה, הופכים פעם או פעמיים.
מוסיפים את המים למחבת, מנמיכים את האש לנמוכה, מכסים ומבשלים עוד 3 דקות, או עד שהנוזלים מתאדים. שוטפים במים קרים להתקררות, מסננים וחותכים לשניים.
בקערת ערבוב גדולה, מערבבים יחד את ערמוני המים, תירס התינוק, הגזר, הפטריות, רוטב הבוטנים, האטריות והמדבקות. מצננים שעה. לזרוק עם בוטנים ממש לפני ההגשה.