קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פירות יער אגס אגוזים

סלט פירות יער אגס אגוזים
סלט פירות יער אגס אגוזים דורש על 1 שעה ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 618 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם אגוזי מלך, חרדל דיז'ון, חומץ יין פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ היין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,המבורגרים פורטבלו גבינה כחולה כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. וזה די גרוע. נסו סלט אגס ואגוזים עם ויניגרט בירה חיטה, סלק, אגוז, וסלט ברי חיטה עם כוסברה סיד Vinaigr, ו סלט אגס ואגוזים עם ויניגרט אגס (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא מים ופירות יער חיטה לרתיחה בסיר. להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות, ומבשלים עד גרגרי חיטה הם במכרז, 45 דקות עד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מסננים כל עודפי מים וקריר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מורחים אגוזי מלך על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים אגוזי מלך בתנור שחומם מראש עד קלוי וריחני, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
הסר מחבת מהתנור וקריר.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
שמן קנולה להקציף, חומץ יין פטל, שימורי פטל, חרדל, אורגנו ופלפל שחור יחד בקערה עד ויניגרט הוא חלק. מידה 1/2 כוס ויניגרט ולאחסן ויניגרט שנותר במיכל אטום במקרר לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
שימורי פטלשימורי פטל
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
חומץ ייןחומץ יין
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
8
מערבבים פירות יער חיטה, אגוזי מלך, אגס, גבינת גורגונזולה, חמוציות ובצל ירוק בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
GorgonzolaGorgonzola
אוכמניותאוכמניות
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
9
טפטוף 1/2 כוס ויניגרט על תערובת גרגרי חיטה; לזרוק מעיל. מקררים לטעמים כדי למזג, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אוכמניותאוכמניות
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס