קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

סלט פירות מורכב עם סירופ ג'ינג'ר ליים

סלט פירות מורכב עם סירופ ג'ינג'ר ליים
סלט פירות מורכב עם סירופ ג'ינג'ר סיד עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 398 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא ג'ינג'ר, מיץ ליים, ליים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט פירות טרי עם לימון-סירופ ג'ינג'ר, סלט פירות W / סירופ ליים, ו סלט פירות טרופיים עם סירופ ג'ינג'ר (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 1-עד 1 1/2-ליטר, לשלב 1 1/2 כוסות מים, 1 כוס סוכר, 10 פרוסות זנגביל טרי unpeeled (כל אחד בגודל של רבע), ו 5 פרוסות (1/4-in. עבה) סיד. מבשלים עד הנוזל הוא חדור עם טעם זנגביל, על 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר מהחום. מערבבים 2 כפות מיץ ליים טרי; זן וקריר. על מגש, לארגן 3 ליטרים פרוס או פרי קצוץ. בחר מתוך מנגו, אבטיח צהוב, מלון, מלון דבש, נקטרינות, פטל זהוב, פירות קיווי צהוב וירוק, ענבים ירוקים ושזיפים זהובים.
מרכיבים שתצטרך
מלון טל דבשמלון טל דבש
ענבים ירוקיםענבים ירוקים
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
מלוןמלון
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
נקטרינהnameנקטרינהname
אבטיחאבטיח
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעיםעוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים
3
יוצקים סירופ לתוך קערה או זכוכית; מקשטים עם 3 פרוסות סיד.
מרכיבים שתצטרך
פרוסת לייםפרוסת ליים
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מגישים עם פירות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים