סלט פירות Majiggy
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט פירות Majiggy יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 174 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפרסקים, אוכמניות, ענבים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט פירות עם רוטב מזוגג שמנת {סלט הפירות האהוב עליי}, סלט פירות תרד אבן: הפרי הטוב ביותר של הקיץ עשה ארוחת ערב, ו סלט פירות, איך להכין סלט פירות / פירות ים.
הוראות
מערבבים יוגורט וריבת פטל בקערה קטנה.
מערבבים אפרסקים ושאר החומרים בקערה גדולה.
מוסיפים תערובת יוגורט לקערה, וזורקים בעדינות למעיל.