קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות0
מגזין

סלט פלפל קליקו

סלט פלפל קליקו
סלט פלפל קליקו עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר ההזדקנות שלך. מתכון זה מכיל 10 מנות עם 61 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -6 גרם שומן כל אחת. תמורת 12 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם שמן קנולן, בצל, פלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר אותו. טליאטלה בזיליקום עם סלט פלפל אדום קלוי , סלט מיני פלפלים ממולא בפטה וסלט עגבניות, פלפל ומלפפונים טריים של גן, דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את הפלפלים והבצל.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים את שאר החומרים.
3
יוצקים על ירקות; לזרוק למעיל. מכסים ומקררים 6 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)