קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה עוף פרמזן

סלט פסטה עוף פרמזן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עוף פרמזן סלט פסטה. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו עוף, סלט פסטה קיסר, מיקס, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו עוף-פרמזן-סלט פסטה, בייקון פרמזן סלט פסטה, ו סלט פסטה פרמזן שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ולנקז תוכן של שקית פסטה לא מבושלת (מתוך קופסת תערובת סלט) לפי הוראות על תיבת.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
2
מסננים פסטה; לשטוף עם מים קרים. לנער היטב לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
בקערה גדולה, מערבבים את התוכן של תיבול & שקית תערובת קרוטון (מתוך קופסת תערובת סלט), מיונז וחלב עד מעורבב היטב. מערבבים פסטה מבושלת ומרכיבים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
ירקות מעורביםירקות מעורבים
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
קרוטוניםקרוטונים
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מגישים מיד, או לכסות ולקרר עד 2 שעות לפני ההגשה.