קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות5
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט פסטה תירס בגריל

סלט פסטה תירס בגריל
סלט פסטה תירס בגריל יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 147 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך חומץ יין, סוכר, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בייקון פריך וסלט פסטה תירס בגריל, אספרגוס, עגבניות & סלט פסטה תירס בגריל Orzo, ו Dreamfields Southwest עוף בגריל וסלט פסטה תירס {בגידה!} (מתכונים דומים).

הוראות

1
בזהירות לקלף בחזרה קליפות תירס בתוך 1 ב. של התחתונה; להסיר משי. Rewrap תירס בקליפות ומאובטח עם חוט מטבח.
מרכיבים שתצטרך
קליפות תירסקליפות תירס
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
3 ראשי שום, חצויים אופקית3 ראשי שום, חצויים אופקית
2
מניחים בסיר; מכסים במים קרים. להשרות במשך 20 דקות; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
תירס גריל, מכוסה, מעל חום בינוני במשך 25-30 דקות או עד מכרז, פונה לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
בינתיים, לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז ולשטוף במים קרים. כאשר תירס הוא מגניב מספיק כדי להתמודד, להסיר גרעינים מן קלחי ומניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מוסיפים את הפסטה, העגבניות, הקישואים והזיתים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
6
בקערה קטנה, לטאטא את שאר החומרים.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
7
יוצקים על סלט ולזרוק בעדינות מעיל. מכסים ומקררים עד ההגשה.