קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות7
ציון בריאות13
מגזין

סלט תירס בגריל

סלט תירס בגריל
סלט תירס בגריל דורש כ -30 דקות מתחילתו ועד סופו. , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לתוספת זו יש 262 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -15 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 7 מנות סועדים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-41 יאמרו שהוא פגע במקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אוזניים תירס, רוזמרין, תרד קרוע ועגבניות שזיפים. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . עם ציון ספונקולרי של 71% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: סלט תירס טרי בגריל , סלט עוף ותפוחי אדמה אדום תירס בגריל , וסלט תירס בגריל בצד .

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, משלבים את הרוטב והרוזמרין; להוסיף תירס. אטום שקית והפוך למעיל; להסיר את התירס מהמרינדה. אוטמים שקית ומקררים את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטריםשוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן
2
בעזרת מלקחיים עם ידיות ארוכות, מרטיבים מגבת נייר בשמן בישול ומצפים קלות את מתלה הגריל. צולים תירס, מכוסה, על אש בינונית במשך 15-18 דקות או עד לריכוך, הופכים מדי פעם. מחזירים את התירס למרינדה; להוסיף עגבניות. אטום שקית והפוך למעיל; מקררים לפחות 4 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
3
מסננים את התירס והעגבניות, שומרים את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
4
חותכים תירס מהקלח. מסדרים תרד על צלחות סלט; מעל עגבניות ותירס.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
5
מטפטפים במרינדה שמורה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט