קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות6
מגזין

סלט תירס ועגבניות מתוק עם כוסברה טרייה

סלט תירס ועגבניות מתוק עם כוסברה טרייה
סלט תירס ועגבניות מתוק עם כוסברה טרייה נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ יין, עגבניות שזיפים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט תירס ועגבניות מתוק עם כוסברה טרייה, סלט תירס ועגבניות מתוק עם כוסברה טרייה, ו תירס בגריל וסלט בצל מתוק עם רוטב בזיליקום טרי וגבינה כחולה מתפוררת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים תירס בסיר גדול עם מים מלוחים רותחים עד רק רך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
ניקוז; מגניב לטמפרטורת החדר.
3
חותכים גרעינים תירס מן הקורים.
מרכיבים שתצטרך
גרעינים תירסגרעינים תירס
4
מעבירים תירס לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
להוסיף מרכיבים שנותרו; לזרוק כדי להתמזג. סלט העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל. (ניתן לבצע 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
6
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר, משליך מדי פעם.)