קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות28
מגזין

סלט תרד עם גבינת עיזים וסלק

סלט תרד עם גבינת עיזים וסלק
סלט תרד עם גבינת עיזים וסלק עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף ההזדקנות שלך. מנה אחת מכילה 134 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . מתאים ל-10 מנות. תמורת 93 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו בייבי תרד, פלפל, חרדל דיז'ון ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 76% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט אגסים, גבינת עיזים ותרד עם רוטב מייפל-בייקון חם , תרד אפוי, גבינת עגבניות ועזים , וקיש ירקות עשוי עגבניות טריות, תרד, בזיליקום וגבינת עיזים .

הוראות

1
לקרצף את הסלק ולקצץ את החלק העליון עד 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
2
מכניסים לתנור הולנדי ומכסים במים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 30-60 דקות או עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
מוציאים מהמים; לְהִתְקַרֵר. מקלפים את הסלק וחותכים ל-1-in. חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4
בקערה קטנה, טורפים את החומץ, הדבש, החרדל, המלח והפלפל. להקציף לאט שמן עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מניחים תרד בקערת הסלט.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
לטפטף רוטב; לזרוק למעיל. מעל סלק, גבינת עיזים ואגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
7
מפזרים פלפל נוסף אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'