קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות30
מתכונים קשורים
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סלמון ופסטו עם אורז
צריך ללא גלוטן ותבלינים פסקטריאני? סלמון ופסטו עם אורז יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 607 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. אם יש לכם שאלוט, יין, אורז וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו סלמון ופסטו עם אורז, אורז כרובית פסטו עם סלמון, ו סלמון פסטו עם פרמזן פסטו אורזו (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה בינונית, לזרוק פילה סלמון בפסטו כדי מעיל.
מרכיבים שתצטרך![פילה סלמון]()
פילה סלמון![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
פילה סלמון
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה2
בסיר בינוני על חום בינוני, להמיס חמאה, ובצלצלים לטחון עד במכרז. מערבבים אורז, מלאי דגים ויין. מביאים לרתיחה. להפחית חום, כיסוי, ומבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![מלאי דגים]()
מלאי דגים![2 עד 3 כוסות יין אדום יבש]()
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
מלאי דגים
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
הודו מבושל מגורר (או עוף)
אפונה גויה®
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)ציוד שתשתמש בו![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנותציוד
מרכיבים
2קרום: פירורי קרקר גרהם![הודו מבושל מגורר (או עוף)]()
הודו מבושל מגורר (או עוף)1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלאי דגים]()
מלאי דגים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת680פלפל האבנרו![פילה סלמון, לחתוך לקוביות 1 אינץ]()
פילה סלמון, לחתוך לקוביות 1 אינץ2![שאלוט, קצוץ דק]()
שאלוט, קצוץ דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז לבן לא מבושל ארוך גרגיר]()
אורז לבן לא מבושל ארוך גרגיר
הודו מבושל מגורר (או עוף)1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן יבש5911 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מלאי דגים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת680פלפל האבנרו
פילה סלמון, לחתוך לקוביות 1 אינץ2
שאלוט, קצוץ דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז לבן לא מבושל ארוך גרגיריין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. היקב האן סנטה לוסיה Highlands שרדונה עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
