קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

סלמון חזרת אפוי

סלמון חזרת אפוי
ייתכן שסלמון אפוי עם חזרת הוא בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. תמורת 2.61 דולר למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון נטול גלוטן, פרימיטיבי ופסקטריאני זה מכיל 189 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 מנות מנות. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. לכו לחנות וקנו חמאה, מיץ לימון, חזרת ועוד מספר מצרכים להכנה היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 56% . ציון זה טוב. משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם את סטייק ופלפל עם רוטב שמנת שום חזרת ורדים, סלט קולסלאו אסייתי עם סלמון אפוי וסלמון אפוי עם ליים .

הוראות

1
מניחים את הסלמון כשצד העור כלפי מטה בתבנית אפייה בגודל 28x18 ס"מ מצופה בתרסיס שמן. בקערה קטנה, מערבבים את החמאה, חזרת, מיץ לימון, אבקת שום ופלפל; מורחים על הסלמון.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטוזיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
אופים, ללא מכסה, בחום של 190 מעלות צלזיוס במשך 20-25 דקות או עד שהדג מתפורר בקלות בעזרת מזלג.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman