קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות82
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלמון מולסה רימון
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? סלמון מולסה רימון יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 600 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מולסה רימון, מחבת בטוחה בתנור לא מקל, סלמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בעמילן תפוחי אדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,חומיות ללא אלרגן כקינוח. מתכונים דומים: מולסה רימונים, מולסה רימונים בריסקט, ו עוגת קפה מולסה רימונים.
הוראות
מולסה רימונים4
Ingredts4 פילה סלמון ללא עצמות, עור on2 כפית סוכר חום 1 / 2 כפית מלח 1 / 4 כפית קורנפלור או עמילן תפוחי אדמה
מרכיבים שתצטרך![פילה סלמון]()
פילה סלמון![כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה]()
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
פילה סלמון
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
דַק-7
זרעי רימון טריים ומנטה לקישוט (אופציונלי)תצטרך גם
מרכיבים שתצטרך![זרעי רימון]()
זרעי רימון![2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)]()
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
זרעי רימון
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהציוד
מרכיבים
4קצת קישואים קצוצים![פלפל שחור]()
פלפל שחור2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ]()
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ1stick![מחבת בטוחה לא בתנור גדולה, או כל מחבת nonstick ו תבנית אפייה]()
מחבת בטוחה לא בתנור גדולה, או כל מחבת nonstick ו תבנית אפייה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מולסה רימון (לחץ כאן למתכון), טמפרטורת החדר]()
מולסה רימון (לחץ כאן למתכון), טמפרטורת החדר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עמילן תירס או תפוחי אדמה]()
עמילן תירס או תפוחי אדמה0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עמילן תירס או עמילן תפוחי אדמה (עבור פסח להשתמש עמילן תפוחי אדמה)]()
עמילן תירס או עמילן תפוחי אדמה (עבור פסח להשתמש עמילן תפוחי אדמה)4פילה![פילה סלמון ללא עצמות, עור על]()
פילה סלמון ללא עצמות, עור על1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
פלפל שחור2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ1stick
מחבת בטוחה לא בתנור גדולה, או כל מחבת nonstick ו תבנית אפייה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מולסה רימון (לחץ כאן למתכון), טמפרטורת החדר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
עמילן תירס או תפוחי אדמה0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עמילן תירס או עמילן תפוחי אדמה (עבור פסח להשתמש עמילן תפוחי אדמה)4פילה
פילה סלמון ללא עצמות, עור על1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוקיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה חנה. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.
