קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות98
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
מתכוני ספטמבר לנסות בבית
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלמון מעוטר פירורים
סלמון מעוטר פירור עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 354 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . גשו לסופר וקנו פירורי לחם, מלח, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו צדפות מקופסות פירור, עוגת תפוחים מצופה פירורים, ו עוגת תפוחים מצופה פירורים (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב את שמונה המרכיבים הראשונים; להפריש.
ציוד שתשתמש בו![פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)]()
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
מיונז, ועוד, לפי הצורך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חם
(65 עוגיות)
תערובת סוכר חום Splenda®
ממתק תמנון בריט
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ציוד
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירורי לחם רכים]()
פירורי לחם רכים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון12 כפיות אבקת שום![טימין טרי טחון או 1 כפית טימין מיובש]()
טימין טרי טחון או 1 כפית טימין מיובש2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת0חתיכות טופי הית' בר![תיבול לימון-פלפל]()
תיבול לימון-פלפל0חתיכות טופי הית' בר![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה סלמון כל אחד)]()
פילה סלמון כל אחד)1חתיכות טופי הית' בר![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
פירורי לחם רכים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה טריה טחון12 כפיות אבקת שום
טימין טרי טחון או 1 כפית טימין מיובש2
שיני שום, טחון1אוראו ממולאים כפולים
קליפת לימון מגוררת0חתיכות טופי הית' בר
תיבול לימון-פלפל0חתיכות טופי הית' בר
נוזל-אונקיות מים טריים680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה סלמון כל אחד)1חתיכות טופי הית' בר
(או או רגיל)יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. הכרמים של משפחת פרנק לואיס ויניארד שמורים בשרדונה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 62 דולר לבקבוק.
