קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מתכונים קשורים
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
קרום הפיצה האהוב
סלט תפוחים פירותי
קוויאר טקסני קלאסי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
מתכוני דצמבר נעימים
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
מהפכת אוכל הרחוב
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלסה מנגו-מלפפון
צריך מתאבן ללא גלוטן וטבעוני? סלסה מנגו מלפפון יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 153 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לכם כמון, שעועית, עגבניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלסה מלפפון מנגו, סלסה מנגו מלפפון, ו סלסה מנגו מלפפון (מתכונים דומים).
הוראות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
מרכיבים
1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אבקת אנצ'ו צ' ילה]()
אבקת אנצ'ו צ' ילה454פלפל האבנרו![שעועית שחורה, מנוקזת ושטופה]()
שעועית שחורה, מנוקזת ושטופה1larges![מלפפון, קלופים, זרע, חתוך]()
מלפפון, קלופים, זרע, חתוך1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ1![פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ דק]()
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ דק1גבינת פרמזן מגוררת![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מנגו קטן, חתוך לקוביות (אודות]()
מנגו קטן, חתוך לקוביות (אודות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום קצוץ]()
בצל אדום קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל אדום, או לפי הטעם]()
פלפל אדום, או לפי הטעם4קצת קישואים קצוצים![מלח לפי הטעם]()
מלח לפי הטעם1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות טריות חתוכות לקוביות (או עגבניות ענבים חצויות)]()
עגבניות טריות חתוכות לקוביות (או עגבניות ענבים חצויות)
אבקת אנצ'ו צ' ילה454פלפל האבנרו
שעועית שחורה, מנוקזת ושטופה1larges
מלפפון, קלופים, זרע, חתוך1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ1
פלפל חלפיניו, זרע וקצוץ דק1גבינת פרמזן מגוררת
אבוקדו האס מעוך קלות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מנגו קטן, חתוך לקוביות (אודות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל אדום, או לפי הטעם4קצת קישואים קצוצים
מלח לפי הטעם1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות טריות חתוכות לקוביות (או עגבניות ענבים חצויות)יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפסגה חץ וקשת Willamette עמק פינו נואר עם דירוג 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 40 דולר לבקבוק.
