קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות40
מגזין

סלק, גזר ומיץ תפוחים עם זנגביל

סלק, גזר ומיץ תפוחים עם זנגביל
סלק, גזר, ומיץ תפוחים עם זנגביל עשוי להיות מה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר, גזרים, סלק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 77%. נסו מיץ לב בריא וניקוי: סלק גזר תפוח ליים מיץ ג'ינג'ר תפוזים, מיץ ללא מסחטה: מיץ גזר תפוח סלק ג'ינג'ר, ו סלק, גזר ומיץ תפוחים עם זנגביל (מתכונים דומים).

הוראות

1
לעבור הראשון 5 מרכיבים דרך מסחטה. מסננים דרך מסננת בסדר רשת לתוך קערה גדולה. מערבבים במיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)1 1/2 כוסות טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
יוצקים למשקפיים.
3
למנה: 63 קלוריות, 0 גרם שומן, 15 גרם פחמימות
4
בתיאבון