קושימומחה
מוכן ב1 ש, 55 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

סלק תינוק קלוי

סלק תינוק קלוי
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? סלק קלוי לתינוק יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 388 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. אם יש לכם מלח, תוספות: אגוזי לוז, חומץ סיידר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלק תינוק קלוי, ירקות עם סלק קלוי ותפוחי אדמה, ו סלק קלוי עם תינוק ארוגולן וקרוטין דה צ'אבינול (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
הסר צמרות וקצוות של סלק; לשטוף סלק, ולמקם בתבנית אפייה 11-x 7 אינץ'. נקודה עם חמאה. מערבבים יחד מרק הבא 6 מרכיבים; לשפוך על סלק. מכסים בחוזקה בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
אופים 1 שעה ו 15 דקות או עד מכרז.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
4
הסר סלק, הזמנת 1/4 כוס מיצי פאן. סלק מגניב 15 דקות; לקלף ורבע.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
לבשל סלק בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, 3 עד 4 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
יוצקים מיצי פאן שמורים על סלק; להגדיל את החום בינוני גבוה. מבשלים 2 עד 3 דקות או עד הנוזל מצטמצם כ 1 כף.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מגישים עם התוספות הרצויות.