סנאפר אדום עם קומפוט עגבניות זית ואורז

סנאפר אדום עם קומפוט עגבניות זית ואורז נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 475 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך בצל, צלפים, מלח גס ופלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: עגבנייה, זית, פלפלת, דג בגריל שלם עם קומפוט זית עגבניות, ו סנאפר בסגנון ספרדי בגריל עם עגבניות וסלסה זית ירוקה.