ספגטי מטוגן ברוטב עגבניות צלוי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ספגטי מטוגן עם רוטב עגבניות קלוי. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 921 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו שיני שום, עלי אורגנו, עלי רוזמרין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: ספגטי ברוטב עגבניות וחציל מטוגן במחבת, רוטב עגבניות שרי קלוי מהיר עם ספגטי, ו מטוגן טורטליני עם רוטב עגבניות שום קלוי ושמן פסטו.