ספגטי עם קרבונרה אנשובי

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? ספגטי עם קרבונרה אנשובי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 491 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה שטוחה עלה, אנשובי שטוח, גרידת לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו ספגטי קרבונרה, ספגטי קרבונרה, ו ספגטי קרבונרה (מתכונים דומים).