קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

ספגטי קרבונרה

ספגטי קרבונרה
המתכון ספגטי קרבונרה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 25 דקות. מנה אחת מכילה 620 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פלפל, מוצר ביצה ללא כולסטרול, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הביצה טווח חינם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורי לחם " דג אדום עם שרימפס, שומר, וסלט כתום כקינוח. נסו ספגטי קרבונרה, ספגטי קרבונרה, ו ספגטי קרבונרה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתנור הולנדי בן 4 ליטר, לבשל ספגטי לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
בינתיים, במחבת 10 אינץ', לבשל שום ובייקון על חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד בייקון הוא פריך; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
3
בקערה קטנה, מערבבים ביצה מוצר, שמן, 1/2 גבינת פרמזן כוס, גבינת רומנו, פטרוזיליה ו 1/4 פלפל כפית.
מרכיבים שתצטרך
10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס
כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחיםכמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
4
מסננים ספגטי; לחזור לתנור הולנדי.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
5
מוסיפים תערובת בייקון ותערובת מוצר ביצה. מבשלים על אש נמוכה, משליך תערובת כל הזמן, עד ביצה המוצר מעילי ספגטי; להסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
6
מגישים עם גבינת פרמזן נוספת ופלפל טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה