סקווש בלוט ממולאים איטלקי-סיר חרס

המתכון האיטלקי ממולאים בלוט סקווש - סיר חרס יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 4 שעות ו-15 דקות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 536 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו צנוברים, שמן זית, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זול למדי. מתכונים דומים: סקווש בלוט ממולאים איטלקי, דלעת בלוט ממולאת ברוטב איטלקי של סאני, ו מרק סקווש סיר חרס.