סקווש קיץ קלוי שום

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? קישואים קלויים שום יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה 139 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 150 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . אם יש לכם שמן זית, פלפל טחון, הרבס דה פרובנס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סקווש קיץ בזיליקום לימון עם שום פריך, פיצה קיצית סקווש עם שום קלוי וcrème Fraîche, ו קישואים וקיץ סקווש עם זנגביל ושום.