קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין

סקילט כדורי בשר גולש

סקילט כדורי בשר גולש
סקילט כדורי בשר גולש יכול להיות רק מזרח אירופה מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 1607 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב בקר, מים, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכונים דומים: כדור בשר קל גולש, מחבת גולאש קלה, ו מחבת גולאש כפרית.

הוראות

1
תרסיס מחבת nonstick 12 אינץ ' עם ספריי בישול nonstick.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
חום מעל חום בינוני-גבוה עד חם.
3
מוסיפים פלפל ובצל; מבשלים ומערבבים 2 עד 3 דקות או עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מוסיפים רוטב, מרק, מים, רוטב צ ' ילי וקציצות; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה, ערבוב מדי פעם. להפחית חום בינוני. כיסוי; לבשל 5 דקות או עד קציצות מופשרות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
5
מוסיפים אטריות לא מבושלות; מערבבים היטב. כיסוי; לבשל על 10 דקות או עד אטריות רכות כדורי בשר מחוממים היטב, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
6
הסר מהחום. מערבבים שמנת חמוצה עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
7
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר