סרטנים מוגזים בקמח תירס עם קליפה רכה ברוטב טרטר כוסברה-ליים

סרטנים מצופים בקלחי תירס עם קליפה רכה ברוטב טרטר כוסברה-ליים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 386 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 75 שעות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי qt, ליווי: רוטב טרטר כוסברה-ליים, קמח תירס ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכונים דומים: סרטנים מוגזים בקמח תירס עם קליפה רכה ברוטב טרטר כוסברה-ליים, סרטנים מוגזים בקמח תירס עם קליפה רכה ברוטב טרטר כוסברה-ליים, ו סרטנים רכים שריון Meunière.

הוראות

לטאטא יחד חלב חמאה, ביצים, מלח ופלפל ויוצקים לתוך צלחת רדודה 3 ליטר.

מרכיבים שתצטרך

2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

שמן לטיגון, רצוי קנולה

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

מוסיפים סרטנים ומשרים, מכוסה ומקורר, 1 שעה.

חום מספיק שמן כדי למדוד 2 אינץ 'עמוק בסיר כבד 4 ליטר רחב (כ 4 אינץ' עמוק) כדי 191°.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

לטאטא יחד קמח וקמח תירס ולהעביר שקית פלסטיק sealable גדול. הרם 1 סרטן מתוך חלב חמאה, לתת עודפי לטפטף, ולנער בשקית מעיל עם קמח. להפסיק את עודף הקמח ולהעביר למגש. חזור עם סרטנים שנותרו, הסדרת אותם בשכבה 1 כפי מצופה.

מרכיבים שתצטרך

2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)