עגבניות, בזיליקום, ותבלינים תירס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל עגבניות, בזיליקום, ותירס להתענג. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 25 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם עגבניות שזיף, כוסברה, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: עוף Paillards עם עגבניות, בזיליקום, קלוי - תירס להתענג, סלמון עם ריחן בזיליקום עגבניות, ו סטייק עין-צלעות עם עגבניות-ריחן.