קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

עגבניות פרוסות שמנת

עגבניות פרוסות שמנת
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכוני תוספת, אז נסו עגבניות פרוסות שמנת. מתאים ל-12 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון , 15 גרם שומן ובסך הכל 159 קלוריות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . זוהי אופציה טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה שלמה . אם יש לכם עגבניות, מיונז, עלי חסה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 35% , וזה לא כל כך מדהים. בשר בקר חם פרוס , פטל פרוס ובגט פרוס עם חמאת עירית אנשובי וצנוניות דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה קטנה מערבבים מיונז, שמנת וחצי מהבזיליקום. מכסים ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
עוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקיתעוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקית
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
רגע לפני ההגשה מסדרים חסה, עגבניות ובצל על צלחות סלט אישיות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
לטפטף רוטב מעל.
4
מפזרים את שארית הבזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות