קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מגזין

עגבניות צלויות באש וברוסקטה זית

עגבניות צלויות באש וברוסקטה זית
עגבניות צלויות באש וברוסקטה זית יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא מספק כ 24 מנות . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 50 קלוריות. אם יש לכם שמן זית, גבינת עיזים, עלי בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו בלסמי אש קלויה עגבניות ברוסקטה עם מוצרלה באפלו, פרושוטו, עגבניות וברוסקטה זית, ו עגבניות מיובשות שמש וברוסקטה זית Kalamatan (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית מערבבים עגבניות, זיתים, פלפלים קלויים, בזיליקום ושמן.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מורחים גבינת עיזים על פרוסות באגט קלויות. למעלה עם תערובת עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
בגטבגט
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
3
מגישים באופן מיידי.