קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות25
מגזין

עגבניות שרי צלויות בעשב

עגבניות שרי צלויות בעשב
עגבניות שרי צלויות עשבי תיבול יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי l, מלח ופלפל, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו דלעת קיץ עשבי תיבול "פסטה" עם תרד, עגבניות שרי קלויות ואגוזי מלך (יום שני ללא בשר), עגבניות שרי קלוי בתמיכה של בלוגרים מזון לעגבניות חינם עבדים, ו סטייק בציפוי עשבי תיבול עם עגבניות שרי וזיתים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 232°.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מניחים עגבניות על תבנית אפייה גדולה, טפטוף עם שמן זית ומתבלים במלח ופלפל. לנער תבנית אפייה קדימה ואחורה כמה פעמים כדי לצפות עגבניות עם שמן, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
סוכר אדום גססוכר אדום גס
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
אופים, מחבת רועד פעם או פעמיים, עד עגבניות מתרככים אבל לא מתפרק, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מפזרים פטרוזיליה בעוד העגבניות עדיין חמות. כף לתוך קערה ושופכים פנימה כל מיצים שהצטברו בתחתית מחבת, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'