קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות7
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגיות שיבולת שועל מחיטה מלאה חמוציות

עוגיות שיבולת שועל מחיטה מלאה חמוציות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגיות שיבולת שועל מלא. מנה אחת מכילה 667 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת אפייה, חמאה, אגוז מוסקט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו חיטה מלאה, שיבולת שועל ומאפינס חמוציות, עוגיות שיבולת שועל מחיטה מלאה, ו עוגיות רום עם צימוקים ושיבולת שועל (מתכונים דומים).

מרכיבים

1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים165פלפל האבנרו1-1 / 2 כוסות סוכר חום1-1 / 2 כוסות סוכר חום2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים320פלפל האבנרוכוסות אוכמניות מיובשותכוסות אוכמניות מיובשות1כף. חומץ ביין אדוםפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)105פלפל האבנרו1-1 / 3 כוסות שיבולת שועל מגולגל מיושן1-1 / 3 כוסות שיבולת שועל מגולגל מיושן113פלפל האבנרואגוזי פקאן חתוכים לקוביות גביע או אגוזי מלך (אופציונלי)אגוזי פקאן חתוכים לקוביות גביע או אגוזי מלך (אופציונלי)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר(1-1/2 מקלות/170 גרם) חמאה ללא מלח(1-1/2 מקלות/170 גרם) חמאה ללא מלח1גבינת פרמזן מגוררת(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)160פלפל האבנרו1-1 / 4 כוסות קמח מחיטה מלאה1-1 / 4 כוסות קמח מחיטה מלאה