קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות9
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת קפה שקדים אוכמניות

עוגת קפה שקדים אוכמניות
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו עוגת קפה שקדים אוכמניות. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 196 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 9 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו קינמון הקרקע, חמאה, סוכר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: עוגת קפה אוכמניות-שקדים (דל שומן), עוגת קפה אוכמניות שקדים ללא גלוטן, ו פיתיון ילד אוכמניות {עוגת קפה אוכמניות}.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה, המלח והסודה לשתייה. בקערה אחרת מקציפים את הביצה, חלב החמאה, החמאה והתמציות עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים לחומרים יבשים רק עד לחות. מערבבים פנימה 2/3 כוס אוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
(או או רגיל)(או או רגיל)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
יוצקים לתוך 8-ב משומן. תבנית אפייה מרובעת. למעלה עם אוכמניות שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
שלב את השקדים,הסוכר החום והקינמון; מפזרים מעל.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
4
אופים בחום של 350 מעלות למשך 25-30 דקות או עד שקיסם המוחדר ליד המרכז יוצא נקי. מצננים על רשת.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד