קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות3
מגזין

עוגת שוקולד ללא ביצים I

עוגת שוקולד ללא ביצים I
אם יש לכם כ -45 דקות במטבח, עוגת שוקולד ללא ביצים 1 עשויה להיות מתכון צמחוני מעולה לצמחוניות אובו-לקטו שכדאי לנסות. מתכון זה מספיק ל-10 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -9 גרם חלבון , 24 גרם שומן , וסך הכל 420 קלוריות . תמורת 61 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זהו מתכון ידידותי מאוד לתקציב עבור חובבי אוכל דרומי. אם יש לכם אבקת קקאו, סודה לשתייה, חמאה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. למתכון הזה מ-Allrecipes יש 23 מעריצים. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 44% . ציון זה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: עוגיות סהר עם שוקולד צ'יפס ללא ביצים - עוגיות ללא ביצים , עוגת ספל שוקולד ללא ביצים במיקרוגל , ועוגת קפה ללא ביצים וקינמון .

הוראות

1
מחממים תנור ל-175 מעלות צלזיוס (350 מעלות פרנהייט). מפזרים חמאה ומפזרים בקמח תבנית באנדט בקוטר 25 ס"מ.
מרכיבים שתצטרך
1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
הקציפו את החמאה או המרגרינה עד לקבלת תערובת בהירה ואוורירית. הוסיפו את החלב המרוכז לתערובת.
מרכיבים שתצטרך
קופסת שימורים אחת (15 אונקיות) של אגסים פרוסים, מסוננתקופסת שימורים אחת (15 אונקיות) של אגסים פרוסים, מסוננת
1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
3
ערבבו את הקמח, אבקת הקקאו, אבקת האפייה וסודה לשתייה; ערבבו לתוך התערובת המוקצפת לסירוגין עם הקולה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
נייר אורזנייר אורז
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
קולהקולה
4
אופים במשך 45 דקות, או עד שהעוגה מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד