מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 48 גרם של שומן, וסך הכל 926 קלוריות. והוא מספק כ 6 מנות . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם ביצים חופשיות, חלבונים, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו אין שמרים-לחמניות קינמון תפוחים עם דובדבן אדר, עוגת מח עצם ופקאן עם זיגוג מייפל, ו שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים (מתכונים דומים).
מחממים התנור ל 325°f / 170°C. לנפות יחד את הקמח, קינמון, מלח, אבקת אפייה, וסודה לשתייה ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
4
שים את השמן ואת הסוכר superfine בקערה של מערבל לעמוד מצויד מצורף משוט (או להשתמש מקצף אם אין לך מיקסר). חותכים את שעועית וניל לאורכו במחצית, באמצעות סכין חדה, לגרד את הזרעים החוצה לתוך הקערה. לנצח את השמן, סוכר, וניל יחד, ואז בהדרגה להוסיף את הביצים. התערובת צריכה להיות חלקה ועבה בשלב זה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלי
חלב קר, להגשה
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
כמו למשל M&M's
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
קורט גדול מלח דק
רול פירות צהוב אחד
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
מערבבים את התפוחים חתוכים לקוביות, צימוקים, וגרידת לימון, ולאחר מכן מקפלים קלות את החומרים יבשים מנופה.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעליים
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
6
לטאטא את החלבונים ביצה בקערה נקייה, או ביד או עם מיקסר, עד שיש להם עקביות מרנג רך. מקפלים אותם לתוך הבלילה ב 2 תוספות, מנסה לשמור על אוויר רב ככל האפשר.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
יוצקים את הבלילה למחבת מרופדת, מפלס אותו עם מרית הדובדבן, ומניחים בתנור.
מרכיבים שתצטרך
2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם
ציוד שתשתמש בו
מרית אופסט
סוכריות מצופות שוקולד
שרימפס מוקפץ, קלוף
8
אופים במשך 1 1/2 שעות, עד שיפוד מוכנס לתוך המרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
9
הסר מהתנור ולהשאיר להתקרר בתוכנית.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
10
ברגע שהעוגה קרה לחלוטין, אתה יכול להרכיב אותה.
11
הסר מן המחבת ולהשתמש סכין משונן גדול לחתוך אותו במחצית אופקית. אתה צריך בסופו של דבר עם 2 דיסקים דומים. אם העוגה מאוד כיפה, ייתכן שיהיה עליך לגלח קצת את החצי העליון כדי ליישר אותו.
ציוד שתשתמש בו
3 M&M ירוקים
שרימפס מוקפץ, קלוף
12
כדי להפוך את הדובדבן, להכות יחד את החמאה, סוכר muscovado, וסירופ מייפל עד אור ואוורירי. אתה יכול לעשות את זה ביד, או רצוי, במערבל, מצויד מצורף ההנעה.
מוסיף את גבינת שמנת ומכה עד הדובדבן הוא חלק לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
2 עוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם
14
באמצעות מרית הדובדבן, להפיץ שכבה של הדובדבן 3/8 אינץ / 1 ס " מ עובי על החצי התחתון של העוגה. בזהירות למקם את החלק העליון על זה. כפית את שאר הדובדבן על גבי ולהשתמש מרית הדובדבן כדי ליצור אורכי גל או כל דפוס אחר. אבק אותו עם סוכר ' ממתקים, אם אתה רוצה.