עוף בגריל וסלט ירקות

עוף בגריל וסלט ירקות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו את התינוק ארוגולה, רוטב ויניגרט בלסמי, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סלט ארוגולה עוף בגריל וירקות, תות-קיסר עוף בגריל וסלט ירקות, ו סלט ירקות בגריל.