קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

עוף ברביקיו של מונטריי

עוף ברביקיו של מונטריי
עוף ברביקיו של מונטריי היא מנה עיקרית שמגישה 4. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 34 גרם חלבון , 24 גרם שומן , ובסך הכל 432 קלוריות . , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש רצועות בייקון, עגבנייה, חצאי חזה עוף וגבינת צ'דר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 58% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את מונטריי בקלה , פחית בירה בברביקיו , ואדובו, שרימפס בגריל שום .

הוראות

1
חותכים רצועות בייקון לשניים לרוחב. במחבת גדולה, מבשלים בייקון על אש בינונית עד שהוא מבושל אך לא פריך.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה, מקולפים, חתוכים לקוביות 1/2 אינץ'תפוחי אדמה, מקולפים, חתוכים לקוביות 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כתום M&M קטן לאפייהכתום M&M קטן לאפייה
2
מוציאים לנייר סופג לניקוז.
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
3
מסננים את הטפטופים מהמחבת; מבשלים עוף בחמאה על אש בינונית במשך 5-6 דקות מכל צד או עד שמדחום מצביע על 170 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף סירופ מייפל, להגשה1 כף סירופ מייפל, להגשה
2 כפות חומץ סיידר או יין אדום2 כפות חומץ סיידר או יין אדום
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
כתום M&M קטן לאפייהכתום M&M קטן לאפייה
4
מעל כל חזה עוף רוטב ברביקיו, בצל ירוק, עגבנייה ושתי חתיכות בייקון שמורות; מפזרים גבינה. מכסים ומבשלים 5 דקות או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
לכל עטיפהלכל עטיפה
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
חתיכות בייקון אמיתיותחתיכות בייקון אמיתיות
16 רצועות פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי16 רצועות פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'