עוף ברוטב בסגנון הודי

עוף במרינדה בסגנון הודי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 505 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך חצאי חזה עוף, שימורי אפרסק, כמון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. וזה די טוב. מתכונים דומים: יוגורט במרינדה הודי מתובל עוף בגריל, עוף בסגנון הודי, ו עוף מנגל בסגנון הודי.