עוף ברוטב פלפל חריף

עוף עם רוטב פלפל עבה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 49 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 536 קלוריות. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, קרם, ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כבש ואורזו ממולאים פלפל עם רוטב עגבניות עבה, כבש ואורזו ממולאים פלפל עם רוטב עגבניות עבה, ו לינגוויני עוף ברוטב עגבניות עבה (מתכונים דומים).