עוף הג'רק של נילי

Nely's Jerk Chicken היא מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב . חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -25 גרם חלבון , 14 גרם שומן ובסך הכל 264 קלוריות . מתאים ל-4 מנות. תמורת $1.54 למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה המרכז אמריקאית הזו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-25 דקות . 22 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, צ'ילי הבנורו, פלפל אנגלי טחון ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 60% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: Game Day Jerk Wings , Jamaican Jerk Rub And Season , ו-Jark Grilled Pork Chops .