קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

עוף וסוכר Snap אפונה סלט פסטה

עוף וסוכר Snap אפונה סלט פסטה
צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף וסוכר Snap אפונה סלט פסטה יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 576 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. אם יש לכם עוף צלוי מעדנייה, מנטה, אטריות לזניה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו פסטה עם בשר סרטנים ואפונה הצמד סוכר, פסטה עם אפונה הצמד סוכר גבינת ריקוטה, ו פסטה עם אפונה הצמד סוכר, אספרגוס, ריקוטן וחמאה חומה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 3 ליטר, לבשל אטריות לפי הוראות על החבילה, הוספת אפונה במהלך הרגע האחרון של בישול. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
בקערה גדולה, לערבב רוטב, מנטה, חומץ ומלח. מערבבים עוף, בצל, אטריות ואפונה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
3
מגישים מיד, או לכסות ולקרר עד מוכן לשרת.