עוף חם עם שעועית ירוקה מתכון Chard

עוף חם עם שעועית ירוקה מתכון Chard עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 689 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. אם יש לכם מלח, שאלוט, חזה עוף שמנמן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 97%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט ירקות באביב חם עם פאבות, שעועית ירוקה, מתכון Radicchio, עוף בגריל עם שעועית ירוקה מתכון עגבניות, ו העוף של גרהם אליוט עם שעועית ירוקה בחמאה-מתכון ההלבשה טרגון.