עוף לימון חריף עם כרוב ניצנים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף לימון חריף עם כרוב ניצנים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 378 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. 144 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך מיץ לימון, שמן צמחי, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: עוף לימון חריף עם כרוב ניצנים, עוף אסייתי חריף עם כרוב ניצנים, ו אחד פאן לימון עוף עם דלעת סקווש כרוב ניצנים.